Sivók-Bíró Anita

Gyerekkorom óta fontos szerepet tölt be az életemben a testmozgás. Már fiatalon eldöntöttem, hogy az egyetem elvégzése után aerobik edző leszek, ami a következő évben meg is történt, miután 2007-ben gyógyszerésszé avattak. Mivel kedveltem a nagyobb súlyokkal való edzést, ezért választottam még a Hot Iron-t. Ez az erő-állóképesség fejlesztő edzés nagyszerű kombinációja az olyan zenére végzett csoportos óráknak, ahol a gyakorlatokat nagy súlyokkal, illetve saját testsúllyal végezzük. Ezért tartom már 2008 óta ezt az edzés típust rendületlenül, mert nagyon szeretem, és mindig fejlődésben lehetünk általa. Miután anya lettem, még inkább fontossá vált a példamutatás, hogy gyermekeim életének szerves része legyen az egészséges, aktív életmód.